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Creo que el primer paso que hay que dar,
después de tener sospechas de que algo ocurre en tí, es acercarte a un grupo
de ayuda, encontrarás en ellos muchas opciones, pero sobre todo alguien te
estará esperando para escucharte y platicarte sus experiencias, averígualo, no
pierdes nada.
Consejos
- Establece contacto con algún grupo, te
recomiendo, si es tu caso nuestra lista de correo, la liga la
encontrarás en "Ligas
a otros sitios"
- Pide a tu doctor, que participe en nuestro
foro, en muchos paises y en mi caso México, aunque la enfermedad se
conoce, no existe una sinergia para conocer nuevos tratamientos.
- Dependiendo del "grado", informate
sobre lo que "si" puedes hacer y lo que "no" debes
hacer (sueno ilógico verdad), pero el temor que sienten nuestros
seres queridos hace que nos abstengamos de realizar ejercicios y/o
movimientos que son recomendables, por eso te recomiendo que
establezcas contacto con el grupo ellos te ayudaran.
- Nada, nada mucho, ya que esto ayudará a tu
organismo (músculos y huesos) a desarrollarse
- Probablemente no serás un atleta destacado,
ni podrás jugar deportes de contacto, pero tienes algo muy grande tu
corazón y tu inteligencia, a estos nada los detiene.
- Por último, participa en los grupos, juntos
lograremos salir adelante.
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